Pelota De Entrenamiento Bosu Equilibrio Pilates Yoga Deporte

Pelota De Entrenamiento Bosu Equilibrio Pilates Yoga Deporte

Para evitar estas pérdidas de tiempo en las que en ocasiones podemos llegar a tener que saltarnos un ejercicio, podemos hacer uso de determinados accesorios que existen en los gimnasios y con los que podemos llegar analizar una rutina de cuerpo entero sin necesidad de esperas. Hoy queremos hacer referencia a uno de estos accesorios: el bosu (que no es lo mismo que un fitball).

Un bosu es un accesorio consistente en una base sólida y una media esfera de látex que sirve para trabajar nuestro cuerpo y añadirle un componente de inestabilidad a nuestros ejercicios. Este accesorio goza cada día de mayor popularidad en los centros deportivos e incluso equipos de fútbol de primera división como el Atlético de Madrid lo utilizan en las sesiones de preparación física.

El principal objetivo que se persigue con el uso de este accesorio es mejorar nuestro equilibrio (a través de un trabajo intenso del glúteo medio, principal estabilizador de nuestro tren inferior) y la coordinación muscular (en aquellos ejercicios en los que se realiza movimiento intervienen distintos grupos musculares y deben sincronizar su trabajo para realizar un trabajo eficiente y efectivo).

DESCRIPCIÓN de Pelota De Entrenamiento Bosu:
Es un excelente producto para realizar ejercicios que nos ayuden con el aumento de fuerza, un mejor equilibrio, habilidad motriz, mayor elasticidad y ayuda al aumento de masa muscular y a tonificar el cuerpo.

Con este producto podrás hacer una gran variedad de ejercicios y para cada parte de tu cuerpo, ya sea brazos, abdomen, piernas, espalda, etc.
gracias a su múltiple función!

INCLUYE:

1 Balón
2 Elásticos con su sujetador
1 Bomba de aire
1 Tapones

Peso: 5 kg
Peso soportado: 100 kg
Dimensiones: 62x58x22 cm
Altura: 22 cm
Diámetro: 58 cm